Die 3 Hebel für deinen
kraftvollen Start ins neue Jahr
Stoffwechsel verstehen
Körpergefühl zurückgewinnen
Erfahre in unserer Ethno Health Masterclass am 15. Januar 2026 um 19 Uhr wie du deinen Stoffwechsel entlastest, wieder in Balance bringst — und dadurch auf natürliche Weise leichter abnimmst. Wissenschaftlich fundiert, alltagsnah und ohne Diätstress.
Live-Masterclass
Donnerstag, 15. Januar 2026 um 19:00 Uhr
Online & 100 % kostenfrei
Besondere Überraschungen exklusiv für Teilnehmer
ACHTUNG: Limitierte Teilnehmerzahl – sichere dir jetzt deinen Platz
Warum diese Masterclass?
Du machst „eigentlich alles richtig“, doch dein Körper fühlt sich schwer, müde und blockiert an?
Du willst wieder Leichtigkeit, Energie & echte Ergebnisse – ganz ohne Diätenstress?
In dieser kostenlosen Live-Masterclass zeigen dir Expert:innen, wie du deinen Stoffwechsel nachhaltig entlastest und wieder in Balance bringst – wissenschaftlich fundiert, alltagsnah und sofort umsetzbar.
Was dich erwartet
Die 3 entscheidenden Hebel, die deinen Stoffwechsel wirklich stärken
🔥 Ernährung – was deinen Stoffwechsel wirklich aktiviert
🔥 Bewegung – ohne Stress, aber effektiv
🔥 Alltagsroutinen – Alltagstauglich und sofort spürbar
Du lernst, warum herkömmliche Programme oft scheitern und wie du echte Balance erreichst – nicht durch Willenskraft, sondern durch Wissen und passende Gewohnheiten
Viele Menschen spüren, dass sich ihr Körper verändert hat – ohne genau benennen zu können, warum alte Strategien plötzlich nicht mehr funktionieren.
Du erkennst dich wieder, wenn…
... du dich „eigentlich“ gesund ernährst, aber dein Körper reagiert nicht mehr so wie früher.
... du dich oft müde fühlst, ausgelaugt oder „schwer“, obwohl du dich bemühst.
... du abnehmen möchtest, aber vor allem möchtest du dich wieder wohl und verbunden mit deinem Körper fühlen.
... Stress, Schlaf, Hormone oder Alltag deinen Stoffwechsel sichtbar belasten.
... Diäten, Apps oder Insellösungen kurzfristig geholfen haben – aber nie wirklich getragen.
Warum viele Ansätze nicht langfristig funktionieren
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Willenskraft statt Stoffwechsel-Balance
Viele Programme verlangen Disziplin, berücksichtigen aber nicht, dass ein erschöpfter oder hormonell belasteter Stoffwechsel gar nicht so reagieren kann, wie man es erwartet.
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Diätstress statt Entlastung
Kalorienrestriktion und kurzfristige Kuren erhöhen oft das Stressniveau im Körper – und damit genau jene Prozesse, die das Abnehmen und die Energiegewinnung blockieren.
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Ernährung oder Bewegung, aber selten beides in Balance
Ohne ein Zusammenspiel aus Ernährung, sanfter Aktivierung und alltagstauglichen Routinen kann sich der Körper nicht nachhaltig stabilisieren oder regenerieren.
Wenn der Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht gerät, fühlt sich vieles schwerer an – egal, wie sehr wir uns bemühen. Der Schlüssel liegt im Verstehen des ganzen Systems, nicht in noch mehr Disziplin.
Lerne unser Experten-Team kennen
Damit du die 3 Hebel wirklich verstehen und im Alltag nutzen kannst, begleitet dich ein interdisziplinäres Team aus Medizin, Ernährungswissenschaft und Bewegung.
Prof. Dr. med. János Winkler
Schmerz- & Regulationsmedizin, TCM-Integration
Daniela Herzberg
Gesundheits-Coach, Alltagsexpertin
Imke Krüger
Personal Trainerin, Balance & Bewegung
Was du mitnimmst
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Verstehe, warum gesunde Strategien manchmal nicht wirken
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Die 3 Schlüssel-Hebel für mehr Leichtigkeit, Energie & Balance
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Alltagsnahe Impulse – sofort spürbar
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Wissenschaftlich fundiertes Wissen – ohne Druck und Diätenstress
Melde dich jetzt kostenlos an!
Sichere dir jetzt dein kostenloses Ticket und erlebe einen Abend voller Ruhe, Klarheit und alltagsnaher Impulse, die dich kraftvoll in dein neues Jahr begleiten.
Live-Masterclass
Donnerstag, 15. Januar 2026 um 19:00 Uhr
Online & 100 % kostenfrei
Besondere Überraschungen exklusiv für Teilnehmer
ACHTUNG: Limitierte Teilnehmerzahl – sichere dir jetzt deinen Platz