ERNÄHRUNGSBERATUNG
Unsere Ernährungsberatung im Überblick
Ernährung hat das Potenzial, Ihr Wohlbefinden, Ihre Vitalität und Lebensfreude zu steigern! Ich unterstütze Sie dabei, mehr über Ihren Körper zu erfahren, um eine gute Verdauung, viel Energie und eine höhere Lebensqualität zu erreichen.
Gemeinsam besprechen wir Ihre Gesundheit, Vitalität sowie individuelle Wünsche und Bedürfnisse. Ihre bisherigen Erfahrungen sind wertvoll und fliessen in die Beratung ein. Wir passen unser Coaching gezielt an und setzen realistische Ziele, in einem Tempo, das Sie bestimmen. Im Erstgespräch ermitteln wir relevante Themen, die mit Ihren Zielen zusammenhängen, um Sie effizient und nachhaltig zu unterstützen.
Integrative Ernährungsberatung verbindet westliche Ernährungswissenschaft und moderne Medizin mit dem ganzheitlichen Ansatz der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – individuell abgestimmt und wissenschaftlich fundiert.
Lernen Sie Ihren Körper besser kennen und erhalten Sie praktische Werkzeuge, Ihre körperliche und damit auch Ihre mentale Balance zu optimieren. Ich freue mich darauf Sie persönlich kennen zu lernen.
Ihre Karin Bobay
Dipl. Ernährungstherapeutin SPA
Zert. MikronährstoffCoach® & Integrative Ernährungsexpertin
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Vorteile der Manuellen Lymphdrainage:Lindert Schmerzen und reduziert das allgemeine Schmerzempfinden. Aktiviert das Immunsystem und mobilisiert die Abwehrzellen. Fördert die Entgiftung und verbessert die Aufnahme von Vitalstoffen. Reguliert das Hormonsystem, insbesondere die Schilddrüse. Beschleunigt die Regeneration nach sportlicher Aktivität und fördert die Leistungsfähigkeit. Verringert Ödeme und schwellende Beine oder Füsse. Beruhigt das vegetative Nervensystem und unterstützt einen erholsamen Schlaf. Effiziente Unterstützung während der Schwangerschaft und schnelle Selbstregulation nach der Geburt
Integratives Coaching
Integrative Ernährungsberatung vereint das Beste aus Ost und West – moderne Ernährungsmedizin trifft auf bewährte Heilkonzepte wie die TCM.
Ernährung nach DNA
Erforschen Sie Ihre Gene mit einer
DNA-Analyse! Optimieren Sie Ihre Gesundheit individuell und starten Sie Ihren Weg zu einem fitteren, gesünderen Selbst.
Mirkronährstoffberatung
Gezielte Analyse und Beratung für eine optimale Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Co. – für mehr Gesundheit und Energie.
Unverträglichkeiten
Wiederkehrende Beschwerden nach dem Essen? Ein einfacher Test zeigt, ob eine Immunreaktion auf bestimmte Lebensmittel vorliegt.
Stoffwechselberatung
Ich biete Fachwissen in Molekularbiologie, Biochemie und Stoffwechseldiagnostik sowie eine nichtinvasive Screening-Methode zur Erfassung Ihres Zellstoffwechsels.
Themen, die bewegen – Ernährung ganzheitlich gedacht
Schon kleine Veränderungen in der Ernährung können viel bewirken – für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden. Hier findest du die wichtigsten Themen im Überblick.
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Vorteile der Manuellen Lymphdrainage:Lindert Schmerzen und reduziert das allgemeine Schmerzempfinden. Aktiviert das Immunsystem und mobilisiert die Abwehrzellen. Fördert die Entgiftung und verbessert die Aufnahme von Vitalstoffen. Reguliert das Hormonsystem, insbesondere die Schilddrüse. Beschleunigt die Regeneration nach sportlicher Aktivität und fördert die Leistungsfähigkeit. Verringert Ödeme und schwellende Beine oder Füsse. Beruhigt das vegetative Nervensystem und unterstützt einen erholsamen Schlaf. Effiziente Unterstützung während der Schwangerschaft und schnelle Selbstregulation nach der Geburt